মেয়েদের ব্রণ হল একটি দুঃস্বপ্নের মত । প্রতিটি মানুষই তার সৌন্দর্য নিয়ে ভাবে। যেকোনোও মানুষই ব্রণ থেকে সবসময় দূরে থাকতে চাই। সাধারণত ব্রণ হওয়ার কোনো নির্দিষ্ট জায়গায় নেই। আমরা কি জানি আমাদের চেহারায় ব্রণ কেন হয়। ব্রণ হওয়ার কোন সময় বা বয়স লাগে না তবে ব্রণ হওয়ার জন্য কিছু কারণ থাকে।
সাধারণত মেয়েরা ব্রণ নামক এই রোগে বেশি ভোগে। বেশিরভাগ মেয়েরা একটি নির্দিষ্ট বয়সে এই সমস্যায় পড়ে। আমরা অনেকেই প্রশ্ন করি যে ব্রণ কেন হয়। খুব কম মানুষই আছে যে বয়সন্ধিকালে ব্রণ হয়নি বা এই রোগে ভুগে নি। শুধু বয়সন্ধিকালেই না নানারকম কারনে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমরা কি জানি কোন কারনে ব্রণ হয় আমাদের চেহারায় তাহলে জেনে নিন।
১ মুখে ময়লা
অনেক চর্মরোগ ডাক্তারদের মতে নানা কারণে মুখে ব্রণ হয় সাধারণত আমাদের মুখে ঘাম ময়লা ইত্যাদি আটকে গেলে সমস্যা দেখা দেয় আর এই কারনেই আমাদের মুখে প্রথমে ব্যথা এবং পরে ফুসকুড়ি তারপর ব্রণ হয়।
কিছু ব্রণের কারণ সম্পর্কে ব্যাখ্যা
১: আমরা মেয়েরা সর্বদা মেকাপ করি। কিন্তু আমরা জানি না যে এই মেকআপ করার কারণে আমাদের মুখে ব্রণ হতে পারে। কারণ মেকআপ করার জন্য যে সামগ্রী ব্যবহার করে থাকি সেগুলো তাদের মুখে লেগে থাকে আর যদি সেটা পরিষ্কার না করি তাহলে আমাদের মুখে খুব সহজে ব্রণ হতে পারে। তাছাড়া মুখে দূষিত ময়লা এর কারণে ব্রণ হতে পারে।
সমাধান: তাই রোজ রাতে ঘুমানোর আগে আমাদের উচিত হলো ভালোভাবে সাবান বা ফেসওয়াশ দ্বারা মুখ পরিষ্কার করে ফেলা।
২: আমাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন বা তার ক্ষরণের কারনে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে আমি আপনাকে একটি সঠিক পরামর্শ দিতে পারি। সেটা হল আপনার যদি হরমোন ক্ষরণ হয় তাহলে আপনার সর্বপ্রথম ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
হরমোন ক্ষরণের ফলে আপনার শরীরে রক্তের পাশাপাশি আপনার ত্বকের ওপর প্রভাব পড়বে
৩: অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাবার যেমন মাংসের বার্গার সিঙ্গারা ক্যাডবেরি গোল্ড ড্রিংকস আপনি যতই খাবেন ততই আপনি ব্রণের সমস্যায় পড়বেন। তার কারণ হলো এই ধরনের ফাস্ট ফুড খাবার আমাদের হজমের সমস্যা করে। যার কারণে আমাদের মুখে ব্রনের উৎপাদন ঘটায়।
৪: অতিরিক্ত তৈলাক্ত বা টেনশনের কারণে মুখে ব্রণ জন্মায়। আমরা যদি সব সময় টেনশনে থাকি তাহলে আমাদের মুখে ব্রণের সৃষ্টি হবে। তাই আমরা সর্বদা টেনশন ফ্রি থাকবো।
৫: আমাদের দেহের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় বিশ্রাম। আর এই বিশ্রাম সাধারণত ঘুমের মাধ্যমে ঘটে। কিন্তু আপনি কি জানেন কম ঘুমের কারণে আমাদের মুখের ব্রণ জন্ম হয়। সাধারণত আমাদের উচিত প্রতিদিন 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমানো। ঘুমানোর ফলে আমাদের ত্বকের হরমোন ঠিক থাকে। যার ফলে আমাদের রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। যার কারণে আমাদের মুখে ব্রণ হয় না। এখন আমি আপনাদের ব্রণ সমস্যা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বলবো।
১: শসা
শসার মধ্যে ভিটামিন এ ডি এবং ই রয়েছে। শসা আমাদের ব্রণের জন্য খুবই উপকারী। শশা থেতো করে মুখে লাগালে মুখ থেকে ব্রণ দূর হয়ে যাবে।
২: গ্রিন টি
গ্রিন টিও হলো আমাদের মুখের ব্রণের বিরুদ্ধে খুবই কার্যকরী। আপনি একটি গ্রিন টি বানান গরম পানি দ্বারা তারপর সেটা ঠান্ডা করে আপনার মুখের ব্রণের গোড়ায় ব্যবহার করুন। কিছুদিনের মধ্যেই আপনি সফলতা লাভ করবেন। দেখবেন আপনার মুখে কখনোই ব্রণ জন্মাচ্ছে না।
৩:রসুন আমাদের মুখে ব্রণ সমস্যা দূর করার জন্য আরেকটি ঘরোয়া উপায় হল রসুন। এক কোয়া রসুন থেঁতো করে আপনার মুখের ব্রণের উপর লাগিয়ে দিন। তারপর মিনিট পাঁচেক পর ধুয়ে ফেলুন। কয়েকদিন পর দেখবেন আপনার মুখ থেকে দূর হয়ে গেছে ব্রণ।
আমি আশা করি উপরের বিষয়গুলো মানলে আপনি খুব সহজে আপনার ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন